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訪問リハビリの日 & ゴーヤチャンプルー弁当2026年10月19日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･さん来訪日です。血圧測定 169-113体温測定 36.9℃血中濃度 98%心拍数 96bpm今日も血圧高いと思っていました。やっぱり高かったです(&g･･･- ZWIFT#52 ~SST Short 無理~2026年10月19日バレーノ備忘録･･･に回り、「これはいける」と確信した。しかし、いざメインのインターバルに入ると心拍数が急上昇。一気に170bpmまで達してしまった。結局、最初の５分すら持･･･
- お団子レース10kmと私2026年10月19日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･ス走 前日ペース走で1番意識したことは心拍数でした。楽に走れるのは130~･･･undy 渡会雲雀Cover BPM １６３ライブバージョンなんで･･･
- 10/19 お天気が悪いとだるいね2026年10月19日更年期脱出?!楽しみを求めるアラカンおばあちゃん★･･･次🍄昨日のブログに書き忘れたこと🍄心拍数が上がらなかったワケ🍄ちょっ･･･。なんで??心拍数も平均101bpmで最大心拍数も120bpm、、･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ⑫2026年10月19日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･されてたのでよりました50)14:00時間01:08:00距離5.00 km心拍数平均129 bpm最大150 bpm最小95 bpmペース平均13:3･･･
- 【SWIM:1,000mスロースイム&RUN:60分ジョグAv6:53/㎞】2026年10月19日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･のトラックをゆっくりと走り始める。Av6:53/㎞で、8.72kmを走った。心拍数はMax:122bpmで、走り終わった後もさほど疲れを感じない。ただ、･･･
- カイロ→ギザ(ピラミッド)、和泉中央→なんば、香港国際空港→尖沙咀、新岐阜→豊橋2026年10月18日exercisebike2026のブログ･･･っています!なぜ午後の出だしはキツく、心拍数が上がりやすかったのか?お腹い･･･、平均心拍数はどちらも116 bpmという理想的な安全域(Zone･･･
- 日曜はお疲れジージ2026年10月18日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･の為に夕方になって、ゆっくり走ってみた心拍数だけ気にしながらの小1時間ひと･･･HR ave. 122/148bpm TSS 45夕方 スロージョ･･･
- 10/18 レガシーハーフマラソン PB更新2026年10月18日moistsilverのブログ･･･ラフ。最後の登りは落ちていますが、その後の攣りで落ちたのが惜しいです。 心拍数は170bpm張り付きでしたが ピッチも190spm近く、7月の故障･･･
- 10/18 今朝の血糖値・血圧です。「糖尿病予備群」でも発症のしやすさに大差 日本人男性を分析2026年10月18日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･血圧です。174/123mmHg 80bpm 今朝測定された174/12･･･からの信号が通常より速くなり、心拍数(安静時で通常1分間に60~9･･･
